第711章 变态林瑞儿5(2/3)
am;ns;&am;ns;林瑞儿性格本来就冷淡,又加上领导授意,只要不残不死,适度收拾一下就好了。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;林瑞儿领命,她也不喜欢这些千金姐,公子哥的臭脾气,现在给她就会收拾,她又不傻,自然是要好好收拾一番了。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;若是没教好,领导还会发难她。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;“现在谁还有问题?”&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;林瑞儿扫了一眼众人,大家都不敢话了。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;“既然没问题,那就去训练场地。”&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;林瑞儿在前面跑,大家在后面跟着跑,私底下窃窃私语,都在讨论林瑞儿,林瑞儿装作没听见。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;大概跑了有十分钟,就有人累的气喘吁吁的,表示要休息一下。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;“这种慢跑都接受不了,以后的五公里越野训练怎么办?都起来。”&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;林瑞儿大喝一声,大家也不敢懈怠,挨在一起跑步。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;方歌还算好的,没有觉得太累,之前晏厉宸有给她做一些基础训练,带着她跑跑步。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;还让她做一些瑜伽的柔软性动作,包括游泳。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;方歌觉得自己真的是开灶了,有些不好意思,就算现在肚子有些不舒服,但也坚持跑着。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;林瑞儿其实没有特别为难大家,只是带着大家沿着路边跑了一圈,众人就看到了各种训练的项目。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;什么打靶,泥坑,还有一些高难度的东西,大家也不认识,也叫不上来名字。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;只是觉得往后的两个月,日子会过的很凶残。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;他们的基础训练不像学校军训那样,开始就要什么走正步,站军姿之类的,这些都是儿科。&am;ns;&am;ns;&am;ns;&am;ns;他们现在的训练,算是
本章未完,请翻下一页继续阅读......... 请记住【先婚厚爱:豪门权少追妻99次】最新更新章节〖第711章 变态林瑞儿5〗地址https://wap.384g.com/html/0/24/678.html