86章 就这么简单?(2/6)
先做了一个姿势,让赵昊焕跟着做。>
这个动作赵昊焕倒是很熟悉,就是上次在茶楼里面,苏神让他做的那个。>
是他髋关节灵活性的一种测试姿势。>
测试完毕后,苏神看着赵昊焕有些微微皱眉道:“你的髋关节灵活性比上次测试的时候,还要更差了。你必须赶紧做康复改善训练,在此之前,先减少直接跑道训练。”>
“不跑?那我的成绩会不会……”赵昊焕还没有说完就被苏神截断,认真说道:“跑了你这辈子恐怕都别想要出成绩了。”>
赵昊焕一愣,却最终只能是点了下脑袋。>
成绩暂时退步和一辈子没希望了,孰轻孰重,赵昊焕还是分得清。>
“我们再来做一些详细的体态测试,我要看看你具体是那个部分有问题。”苏神说完,赵昊焕有些疑惑:“难道不是髋关节问题?”>
“不是,你没理解我意思,昊焕。”苏神摇头道:“髋关节影响灵活性的因素很多,比如屈髋,就包括五块主要的肌肉在起作用,这五块肌肉组成了髋屈肌群。其中阔筋膜张肌、股直肌、缝匠肌,这三块肌肉主导你的骨盆髂前下嵴。剩下的就是腰大肌和髂肌。”>
“组合起来也就是髂腰肌。”>
“所以光是屈髋这一点,就需要做详细分析。国内现在没有这方面的设备,你跟着我做动作测试,测试一下活动度和痛点,做出基本分析后再说。”>
这………………>
有一说一啊。>
赵昊焕被苏神这一波连续的肌肉术语,打得脑袋都差点空白爆炸。>
这还是一个16岁的男孩能拥有的知识水平?>
自己和他一比,都快成为“文盲”了吧。>
周兵看到赵昊焕的表情,仿佛看到了当时的自己,开口调笑道:“你这可不要惊讶,咱们家添可是学霸一枚,天天抱着英文期刊睡觉的主,他会的东西,海着呢。”>
赵昊焕看了一样宁德鲍,宁德鲍示意苏神说的话,就是我的话,苏神的意见,就是我的意见。>
跟着去吧。>
“来吧,我们先搞清楚一下,你的髋关节越来越紧张,到底是你的肌群紧张导致,还是你的肌肉缺乏力量导致。”苏神说完,就带着赵昊焕来做测试动作。>
动作也不是很复杂。>
躺在一个
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