正文第一千三百七十九章（3/5）

也有卖那个品牌的产品，两管护手霜要七十多，算是价格较高的护手霜，把身体护肤的产品，留着她未来回来用。说些前段时间的事情，图文软件的春节活动，累计有三千万用户成功参与，我分得一块二毛八，有人分得多一些，有人分得比这个钱还少，有挺多吐槽，说转发和关注那么多次，才得到一两块钱的奖励，这活动设计的太精明，做的真成功，有这么多人参与，软件的实际投资可能还没有往年多，但得到的流量却很丰足。浏览器的几个红包提现都延后了，在二月初到账，那继续参与日常任务，每月把浏览器的基础任务都做了，一月总共才能得十一二块钱，但参与有奖就行。图文软件的早起打卡任务，参与才能每天多得一些积分，前段时间打卡失败，赚的几毛钱，都不够赔一块钱的投入（呵呵）。这次已经连续打卡十一天，赚了四毛钱，可能再坚持一段时间，也有可能不做。有时晚上休息的晚，早上七点多闹钟响，就得抓紧时间起来，还不能走神，得去软件做任务，要可能就错过打卡的时间了。今天，我选择补觉，在软件打完卡，睡到十点，又接着睡，都快中午十二点了，重读和修改近期章节文字，下午两点做的饭，因为吃饭晚，增的体重降了一些。这些是很简单的生活日常，就是这么平凡的生活，晚上写作的时候，就把这些事情，顺手记录了下来，轻松平静，返璞归真，也得生活真意。人生百味，唯有清静一味，最能安心静神，不与他人攀比，能少很多自寻的烦恼和纠葛，自善自得，平静和美。”靈魊尛説

湖岳说他觉得这些生活记录有记录的意义，未来当做朴素人生的一些回忆。他希望梦生在那个世界多注意身体健康，尽量少用饱和脂肪，多吃新鲜的蔬菜水果，代替果汁。可乐有碳酸，记得多漱口，无糖食品也不要多用，要控制餐饮的总摄入量。得懂得保养身体，才能长期健康。

谛总说肥肉怎么做都不好吃，多难吃啊！肥肉和懒惰都是健身的敌人。男人想有好的健美身材，就得坚持锻炼身体，不能懈怠，肥肉肥油更得远离。保养得好，三四十岁还是型男，维持的不好，就算不到三十岁，可能已经油了。

梵行空说适当吃脂肪对皮肤的保养有好处，每天得懂得定时定量喝水，缓慢的喝好水，慢慢的饮用，要成为每天的习惯。对皮肤有好处的食品，要坚持长期用，要用多种，让营养丰富而均衡。化妆品尽量用天然的，保湿很重要，是好皮肤的基础屏障。用化妆品前，一定得把皮肤清洁整洁，要会吸收不良，颈部手部的皮肤的保养不能少，有一些颈纹和手部粗糙会影响整体形象
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