正文第一千五百二十四章(1/5)
正文第一千五百二十四章
“我说今天起的不早,得睡了六个小时,醒来后,在图文软件打卡,已经连续打卡一百五十多天,还在继续坚持完成任务得积分奖励。忙了一会,做软件的日常任务,忙完已经八点多。星莲故事,没有多读,九点多就去做饭了,早一点吃饭,晚上少吃或不吃,很有助于控制体重。有的推送文说长期晚上不吃东西,对身体不好,还提供大量数据做参考,但很多人说晚上不吃或少吃食物,坚持一段时间,感觉身体轻盈一些,有的肚腩减少了,身材有改善,根据自己的实际情况来定餐饮习惯。有的人说吃夜宵都能瘦,还有人一桌又一桌的晒大量美食的图文,那些人会是真的很能吃,怎么多吃,身材都好?那么违逆生物储能规则?多吃不胖,还多吃会瘦?恐怕不见得,也许人前一面,背后一面。反正作者大人在凡尘世界只是一个普通人,如果长期暴饮暴食,还没有限制的大量吃夜宵,显然会更胖的,也希望通过早起吃饭,晚饭少吃的方式,让体重能降一些。今天特意按照炸鸡块的包装说明,又仔细看了看,产品无需解冻,用的食用油应该完全覆盖产品一厘米以上,在油温升温到一百七十五度,用六成的油温,再把速冻鸡块放进去,炸三分钟即可,配上蘸料撒料的滋味更佳,这次完全按照推荐的标准方法制作,没用太高的油温,免得炸的过老。用带定时功能的天然气炉灶,中火热了两分钟油,把鸡块和火腿肠,油炸了三分钟,怕鸡肉不熟,又多炸了一分钟。出锅装盘后,倒了一瓶番茄酱的四分之一。炸鸡块的味道与快餐店的比不了,但十块钱的价格,量多几倍,做炸鸡块也不麻烦,比做炒菜容易多了。今天做的炸鸡块,可比昨天炸的过头的好吃不少,家里有沙拉酱,炸鸡块配沙拉酱也好,还有甜面酱,如果是味道好的甜面酱,配炸鸡块吃也不错。有的年糕片蘸甜面酱的味道就不错,烤鸭肥皮蘸果酱的滋味,会别有不同,还有蘸花生酱巧克力酱的,有的搭配有些新意,但传统相传的风味,滋味仍然正宗地道。”yu.et
林启晟他微笑不语,对我说的炸鸡块煮年糕配甜面酱,不做评价。他说希望作者大人能控制一些参与,恢复去年有过的二百一二十斤的体重才好,太胖了,过夏天应该会更不舒服。
我说今天上午中午下雨了,温度下降到三十一度,但家里还是开着风扇,常在屋里待着,当然闷热。本来不想喝加冰饮料,但还是喝了,还吃的甜瓜,瓜皮有些硬,挑选香瓜甜瓜得调熟的,味道会更好。作者大人从今年六月中旬开始,水冷塔扇和可充电的带基座的小风扇都
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