第68章 示范（4/12）
骗？不骗就只能一次次地去刺杀太子不遂，劳心者治人！知道吗？”
张允铭对张允铮点头说：“就是就是，劳力者治於人，所以你要砌墙……”“啪”又是一泥弹！
这次泥浆较多，沈汶叫着又跳开了些。她指着自己的夜行衣上的泥点愤怒地说：“看看，把我的衣服弄脏了，你赔！”
张允铮一瞥，冷笑：“脏就脏了呗，洗洗不就得了？又想讹人？！”
沈汶跳脚：“我怎么洗？怎么晾？放院子里告诉大家——快来看我的夜行衣呀！啊？！有这么笨的吗？我婉娘姐姐还在这件衣服上绣了花了呢，第一次穿就弄上泥了，她会多伤心！”
张允铮使劲眯眼看：“就那么两条叶子也叫绣花？蒙人！”
沈汶坚决维护苏婉娘：“我婉娘姐姐要背着人给我做衣服，绣上个什么容易吗？你这个不知感恩的小混球！我敢说你从来没对你父母说过声谢谢！”
张允铭哈哈大笑起来：“骂得痛快！”话语没落，又举扇挡开了一团泥巴。
沈汶出了口气，加上土匪落实了，心中又放下一个大负担，情绪高涨，摩拳擦掌地说：“既然你爹的人本来就是军士，那训练起来就省劲儿了。我写个训练章程，你们不仅要拿去训练你们的人，也要给我二哥，让他带去边关训练兵士。”
沈汶说完，走到桌子边，研了墨，就开始写，张允铭坐了会，觉得好奇，就走过去，歪头看着。
张允铮不好意思走过去，就皱着眉砌墙，把泥巴甩得啪啪响。张允铭抬头看了他一眼，幸灾乐祸地一笑，看沈汶写得差不多了，才小声念叨：“新兵：晨起，负重三十斤，跑二十里；早饭。早上，射箭搏击等基础技能。午饭，午睡。下午，俯卧撑不停，一个时辰；仰卧起坐，一刻钟，上举大腿，两刻钟。跑步，急速跑半里，缓跑百息，再急速跑……直到晚饭。临睡前，举重，单手五十斤，各百下；两手各持二十斤石锁，做拳击动作，从缓到疾，一千下……有三个月基础的军士，晨起……”他抬头问沈汶：“你是要把人累死吧？”
沈汶说：“说什么呀！体能训练，懂吗？这些都是让兵士们强壮身体，到时候不会手脚无力的练习。”
张允铭指着纸说：“什么是俯卧撑？什么是仰卧起坐？”
沈汶说：“我给你做做！”她选了块干净的地方，俯下身体，做了两个俯卧撑。然后起来，去搬了几块砖头放地上，把脚放上，又做了几个高要求的。她擅长轻功，臂力不够，做了几个就气喘吁吁，
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