第十七章 东叔，那双胞胎很正的！（1/3）
凌晨，04:30！
教练团队制定的【热身】运动，林耀东压点完成了。
此时的他，正躺在地板上气喘如牛，汗水亦如涓涓溪流，从减重衣的袖口裤脚中流出！
而陪着做瑜伽的杨女士，也好不了多少，身上的弹力瑜伽服，被汗水浸透，已然累惨。
这京城大妞，其实并不喜欢做瑜伽，此番纯粹是卖弄美色，想钓住林耀东这条大鱼。
但苦逼的是，林耀东当真了，拉着她当陪练！
“林先生，你不行了么……”
“杨女士，你都湿透了……”
两人都是死鸭子嘴硬的主儿，累成狗了还在疯狂互相飙车，好悬没把看热闹的水友们乐疯，直呼车轱辘碾脸上了。
“这是淡盐水，喝光它……”
朴昌德将带吸管的水杯，递到林耀东嘴边，不无赞叹道：“没想到，你真能在规定时间内，完成如此庞大的运动量，远远超出我和团队的预估！”
林耀东猛嘬吸管：“咕嘟~！”
妈了个八字，原来你们也知道，这热身训练量过于离谱，拿我当傻小子逗乐呢？
朴昌德不顾他的幽怨，继续道：“看来以后的热身训练，还能逐步增加砝码，激发你更多潜力。”
林耀东瞪眼：“咕嘟~！”
朴昌德笑了笑，指着训练馆门口，道：“喝完淡盐水，出去跑四英里，再步行一英里，总共五英里，只能多，不能少，5:30之前完成。”
“咕嘟~！！！”
“杨女士似乎还有余力再战，你确定不行了吗？”
“……”
林耀东瞬间原地满血，奋起余勇跑出训练馆。
朴昌德和教练团队，则开上车子在旁护航，顺便为他直播，并用车灯为他照明前路。
因为此时的费城，还笼罩在凌晨夜色中！
直播间里看热闹的水友，被林耀东的恐怖训练量震惊，但朴昌德顺势而为的ls训练法，也属实够逗比。
如今观看人数，已然突破30 ！
只有杨女士，简直快疯了，她有个屁的余力，全凭嘴硬而已。
那些展示军火的瑜伽姿势，虽然让她看起来勾人又好冲，但也是真折磨人，搞得她腰酸腿痛胳膊抽筋
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