第一百零二章 如刀西蒙(1/4)

1;912;5991;;19;19;19;6;5;5;1;8;1;21;6;9;11;09;;挥汗如雨的周末训练就此拉开序幕。

周六下午的健身房训练使西蒙与郑喜潢极其亢奋,他们甚至于放弃了午休的时间,简单地稍作热身后就开始扎进健身馆,开始了他们所痴迷的健身之旅。

篮球风格繁若天星,难以计数,却可大致分为两类,一是依靠身体天赋来掌控赛场,一是利用技术水平来实现制霸。西蒙与郑喜潢崇尚于前者,他们热烈地喜爱着身体对抗所带来的激情与热血,他们的风格中带着极其鲜明的原始野性。

而在西蒙脱掉外衣,露出只穿着背心的刚健身体时,郑喜潢的眼里却不由得流露出了些许的羡慕之情。西蒙的身体天赋是先天的,但他在后天仍然勤加锻炼,所以他才能够拥有现在的一身钢筋铁骨。而郑喜潢并没有先天的身体优势,尽管他自认在后天勤奋训练的程度绝对不在西蒙之下,但他却还是没能够拥有一副如同西蒙那般的身板。

虽羡慕,但他也斩钉截铁地告诉自己,勤奋可以打败天赋。

走到一架跑步机前面,郑喜潢开始了不疾不徐的慢跑,用以调整身体状态,以适应接下来相应的高强度训练。而西蒙此时却已经开始了卧推锻炼,似乎不再打算进行低强度的训练来热身,这倒让郑喜潢微微吃惊。

“西蒙,你的热身已经结束了?”

西蒙停下卧推的动作,疑惑地问道:“刚刚不是热身过了吗?”

郑喜潢也是满脸的疑惑:“刚刚我们不是才做了五分钟的简单热身而已吗?五分钟的时间哪能让你充分热身啦!”

“为什么不能呢?!刚刚那五分钟我已经做了三组拉伸动作,绕场跑了十圈,以及做了三组折返跑啦!”西蒙也是愈发地不能理解。

郑喜潢闻言不禁一愣。在刚刚五分钟的热身时间,他都在球场一侧做拉伸动作以及原地踏步跑,并没有留意到西蒙那边的热身情况,而没有想到的是,西蒙在短短的五分钟时间里,竟然完成了如此充分的热身。就只有五分钟时间,他到底是怎么完成这些热身训练的?!

“……没……没事了,你继续吧。”郑喜潢有些尴尬地别过头,默默地开始了他的慢跑。而西蒙则是莫名其妙地摇了摇头,也继续了他的卧推。

过了一段时间,在郑喜潢完成了他的慢跑后,欧阳鸿靖才姗姗来迟地来到健身馆,额上布着薄汗,看来刚在训练场做过热身了。

简单和他们俩打过
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