第214章 发达了(2/5)(2/3)

一天的运动员开始上床休息,四周变得寂静起来,只有极少的几个教练还在琢磨着第二天的训练计划。

嘎吱。

庄剑轻轻地打开房门,做贼一样的探头出去左右张望,蹑手蹑脚的关了门,几步穿过走廊,迅速的下了楼。

举重训练场黑乎乎的关着灯,借住手机闪光灯,庄剑找到了杠铃架,把手机摆在一旁用两个哑铃架好,尽量不发出声响的将杠铃片装上去。

“放多少?要不,先从两百公斤开始?”

庄剑琢磨着,感觉自己体内有无穷的力量涌出,迟疑了一下,直接把重量给超越到之前不敢想的数字。

面粉他能够扛四百公斤,可是抓举挺举不仅仅是要举着,还要从地上把杠铃给抓起来,这个环节需要调动太多的肌肉,全身都需要协同发力,半个月的训练,他也只是增长了不到十公斤的重量,两百公斤,直接就把这个数字推上了之前不敢想的高度。

呼呼。

站在杠铃后面,庄剑抓了把白粉,吐了口气,弯下腰抓紧了杠铃,低喝一声,杠铃轻松地就被他举起。

嘭。

杠铃跌在举重台上,发出沉闷的声音,在寂静的房间里显得极其的响亮。

庄剑急忙伸手按住微微弹跳的杠铃,侧着头听了听周围的响动,感觉不到有人在附近,兴奋地站起来,继续往上添加杠铃片。

两百一,两百二。

杠铃两边的杠铃片挂得和小山一样,一直到两百五十公斤,他才是停止抓举的测试,就这,都还不是他最后的极限。

挺举的重量更是惊人,整整三百公斤,让他是兴奋得都不知道自己在哪里了,大声的喊了起来。

“谁在那里?”

一个声音从远处传来,电筒光透过玻璃晃动着,刺得人眼睛都睁不开。

庄剑惊慌的把手机抓起关了闪光灯,来不及收拾地上的杠铃,左右看看,躲开电筒光的照射,贴着墙壁藏在黑暗里面,迅疾的跑到训练场的另一端,拧了几下门把手,发现被锁上了,回头看一眼,那边一个身影已经到了门口,情急之下,抓住了门把手用力一扭,硬生生把它给拧开了,闪身出去,小心的把它给掩上,随即头也不回的飞快逃掉。

“感觉自己像是在做贼。”

庄剑一路飞奔,逃出了举重场跑进了田径队,靠着门,呵呵的偷笑。

举重场那边灯光亮起,教练楼那边得了消息,董大山穿着大短裤就冲了下来,恼火的看着里面凌
本章未完,请翻下一页继续阅读......... 请记住【大肚王】最新更新章节〖第214章 发达了(2/5)〗地址https://wap.384g.com/html/63/63487/215.html