第五十四章：初识400米障碍，闹个小笑话（2/3）
就具有绝对的优势，碰上矮墙上面的洞姚明就得跪了，就他那肩膀的宽度想要钻过去，除非拿锯子锯掉两条胳膊，不过估计就算锯掉两条胳膊也不管事，他那大屁股也得卡在里面，当然这只是笑谈而已，真的有像姚明这样身高的战士，矮墙上的洞怎么也得开大点，不过就算开大点，在那么低的位置钻洞，对姚明来说也是非常困难的。
书归正传，眨眼间薛志达已经来到了高板的面前，他没有丝毫的由于，两用力蹬纵身跃，手臂就攀住了高板同时右用力往上抬，整个身体就挂在了高板上，全身肌肉配合用力，手臂使劲攀住加上用力往上收，轻轻松松的爬上了高板，站起来依次跳下两个水泥墩，顺利的通过了高板跳台。过了高板跳台就是木桥，薛志达大踏步继续前进来到木桥前，步幅调整变小，两手张开调整和保持身体的平衡冲上木桥，在木桥头的位置跃下木桥，有意的是加了下速向着前面的高墙冲去，来到高墙面前左脚抬蹬住高墙的墙面，右用力蹬往上跃，双手抓住高墙的上沿右往上抬就跨到了高墙上面，手脚并用配合用力轻轻松松的翻越高墙，过了高墙前面就是低桩网了，低桩网的高度有50厘米，可以使用高姿匍匐相对快速的通过。薛志达靠近低桩网时并没有减速，身体往下伏肩膀斜就钻到了高地往下面，手脚并用高姿匍匐快速的通过了低桩网，站起身接着往前跑，转过往返点的标杆往回跑，在次到低桩网的时候，就不是刚刚通过低桩网使用高姿匍匐的战术动作从下面钻过了，而是跳跳的跳过了低桩网，面对前面高墙薛志达还是非常轻松的再次翻越，紧接着就是木桥了，薛志达施展凌微左摇右摆，每次钻过个木桥下的间隙，手都会非常自然的抓住桥下的柱子，来控制身体的平衡。钻了了木桥底接下来就是高板跳台了，第个跳台仅仅米的高度，在往上去第个5米，在往上的高板就是米了，大家可别小看这个米高的高台，对于现在的体能输出已经非常大的战士来说，如果体能分配不合理，这时候就算想要下跳上米的高台也是非常吃力的，只见薛志达来到第个高台前，用力跃跃上第个高台，同时两手撑住高台配合部用力迅速的站了起来，抬跃上第个高台，接下来他并没有向战士们想象的样，再次跳上高板，而是用力向前跃直接越过了米的高板，同时在越过高板的过程中，左右撑住高板为身体的坠落减轻下缓冲力，稳稳的落到了地面上。
过了高板跳台前面就是矮墙了，而在此通过矮墙的姿势已经不能像第次样跳过去了，矮墙上有个高50厘米，宽40厘米的洞，距离地面60厘米，这次要从这个洞里面钻过去，战士们都把这个洞戏称为狗洞，把这个动作叫做钻狗洞。薛志达来到矮墙前，迅速的伏低身体，抬起右伸过狗洞同时上身做最大限的压低，脑袋和同时钻过矮墙上的洞，两手扶着洞的两边，在上身穿过洞的同时用力往后推，顺利的钻了过来。过了矮墙之后就到了倒数第个障碍壕沟了，这次在通过壕沟就不能像第次通过样的跃而过就拉行了，这次必须跳下去，然后在跳上来，别看这个壕沟只有米深，但是光滑笔直的墙面也借不上多大力，而且只有米的距离也无法依靠奔跑带来的惯想翻越高墙那样轻松的上去，只能依靠弹跳力加上臂力的支撑，而这时候的战士连续经过了个障碍之后，体能消耗已经非常的巨大了，如果不是有强悍的体能和合理的技战术要想从坑里爬上来，还真不是歼简单的事，薛志达跳下深坑之后没有任何的停顿，接着向前跑动，就在两米不到的空间距离上给自己增加了点向前的惯，来到坑边微微下蹲两用力蹬地面，身体向上跃起两臂攀住坑的边缘用力往上撑，同时脚在笔直的坑壁上蹬了两下，顺利的爬了上来。面对最后个障碍五步桩，薛志达没有丝毫的由于，实战凌微，左摇右晃呈之字蛇形前进通过了五步桩，绕过折返的标杆开始向着出发点，同时也是终点开始冲刺，当他越过终点线的时候，排长掐住了秒表，时间分33秒，个非常好的成绩，但这并不是薛志达的极限，薛志达在军区组织的军事比武中曾经以分6秒的成绩完成过400米障碍的全程，大家可别小看这短短的7秒钟，很多战士即使是在当兵的几年时间里也无法将自己定格的成绩提升秒钟，因为那太难了，分33秒这样的成绩也是很多战士都不敢想的高度。
“好，分33秒，跑得还可以，薛班长看来你没出全力啊！”丁云涛说道。
“额，呵呵，分33秒吗啊！”薛志达喘着气说道。“我还以为要到40秒了呢，给战士们做做示范，总不能把我老命都，都拼上吧，啊，是，是不是，哈哈。”
“行，可以了，不错，很多人当辈子兵也不定能爬出这个成绩呢。来来来，王班长准备，开始。”丁云涛接着下达了口令。王正利第个给战士们示范400米障碍训练。王正利的成绩最终定格在了分39秒。王正利跑完就是于万顺，于万顺跑了分37秒。虽然相对薛志达的成绩来说慢了许多，但也是非常不错的成绩了。
紧接着战士们丁云涛把战士们叫了过来，“同志们对于刚刚你们班长过障碍训练大家有神额吗认识啊，都来说说。”
“排长，为什么班长他们跑这都是不紧不
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